偏頭痛｜天童市で人気の整骨院・整体院　みらい整骨院・整体院　天童院

偏頭痛の正確な原因は完全には解明されていませんが、脳内の神経伝達物質の異常や血管の拡張と収縮が関係していると考えられています。特に、脳の血管が異常に拡張し、周囲の神経が刺激されることで痛みが生じると言われています。

また、偏頭痛の発作は、脳内のセロトニンという神経伝達物質の変動にも関係していることが分かっています。セロトニンが減少することで、血管が拡張し、結果として神経が刺激されて激しい痛みが引き起こされるのです。このように、偏頭痛は神経や血管の複雑なメカニズムが絡み合って発生します。

偏頭痛の特徴的な症状としては、以下のようなものがあります。

1. 片側性のズキズキとした痛み
偏頭痛は片側の頭に痛みが生じることが多く、痛みは脈を打つようなズキズキとしたものです。ただし、場合によっては両側に痛みが広がることもあります。

2. 感光過敏・感音過敏
光や音に対して非常に敏感になることが多く、明るい場所や大きな音が偏頭痛を悪化させる原因となることがあります。

3. 吐き気や嘔吐
偏頭痛の発作時に、吐き気や嘔吐を伴うことがあります。これらの症状は、頭痛の激しさに比例して現れることが多いです。

4. 前兆（オーラ）
偏頭痛の前に、視覚的な異常（オーラ）が現れることがあります。チカチカする光が見えたり、視界がぼやけたりするのが典型的です。

このオーラは頭痛の前兆として現れることが多く、これを感じたらすぐに対策を講じることで発作を軽減できる場合があります。

偏頭痛の原因には、さまざまな要因が関与しています。特に、以下のような要素が偏頭痛のトリガー（引き金）として挙げられます。

1. ストレス
ストレスは偏頭痛の最も一般的な原因の一つです。特に、急激なストレスの増減が引き金になることが多く、仕事や人間関係のトラブル、過度なプレッシャーが関係しています。

2. 睡眠不足・睡眠過多
睡眠の質や量が偏頭痛に大きな影響を与えます。睡眠不足や逆に過度の睡眠も偏頭痛を引き起こす原因となるため、規則正しい睡眠が重要です。

3. ホルモンバランスの変化
特に女性の場合、月経周期や妊娠、更年期などホルモンバランスの変化が偏頭痛に関連することがあります。エストロゲンの変動が原因と考えられており、月経前や排卵期に偏頭痛が悪化する人が多いです。

4. 食べ物や飲み物
チョコレート、赤ワイン、チーズなど特定の食品や飲料が偏頭痛の引き金となることがあります。

これらの食品には、血管を拡張させる成分が含まれていることが多いためです。また、カフェインの摂取過多や、カフェインの急な断ちは頭痛を誘発することがあります。

5. 環境の変化
天候の変化、特に気圧の低下が偏頭痛を引き起こすことがよくあります。さらに、気温の急激な変化や湿度の増加も偏頭痛の原因となることがあります。

偏頭痛の治療には、主に急性治療と予防治療の2つのアプローチがあります。

急性治療

急性治療では、偏頭痛の発作が起きた際に症状を緩和するための薬が使用されます。一般的に用いられるのは、以下の薬剤です。

トリプタン系薬：血管の拡張を抑制し、痛みを和らげる効果があります。偏頭痛治療薬としては最も一般的で、発作の早期に服用することで効果を発揮します。
鎮痛剤：市販されているイブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛薬も軽度の偏頭痛には効果的です。

予防治療

偏頭痛の発作が頻繁に起きる場合には、予防薬が使用されることがあります。以下の薬剤が予防に使用されることがあります。

抗てんかん薬や抗うつ薬：神経の興奮を抑制し、偏頭痛の発生頻度を減少させます。
カルシウム拮抗薬：血管を安定させ、偏頭痛の発作を予防します。

偏頭痛の予防方法

偏頭痛の予防には、生活習慣の見直しが重要です。以下のポイントを意識することで、発作の頻度を減少させることが可能です。

1. 規則正しい生活習慣：十分な睡眠と適度な運動、バランスの取れた食事を心がけることで、偏頭痛のリスクを減らせます。

2. ストレス管理：リラクゼーションやマインドフルネス、適度な休息を取り入れることで、ストレスを緩和し偏頭痛を予防します。

3. トリガーを避ける：偏頭痛の原因となる食品や環境要因を特定し、それらを避けることが重要です。

まとめ

偏頭痛は、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状ですが、適切な治療と予防策を講じることで、症状を大幅に軽減することが可能です。自分に合った治療法を見つけ、トリガーを特定して避けることで、偏頭痛に苦しむ日々を減らすことができます。

みらい整体院独自の治療法とは？

山形市のみらい整骨院はつらい偏頭痛に、腸腰筋や広背筋を施術することで早期改善を目指します。
偏頭痛の本当の原因は姿勢の悪さに起因する血流不良や筋肉の緊張が関係しているケースが散見されます。

そのため当院の偏頭痛治療は姿勢改善で改善を促していきます。
みらい整骨院は「骨盤矯正」×「運動療法」×「食事療法」のトライアングル理論で理想の姿勢の提供を通して、早期改善＆根本治療を行います。

「骨盤矯正」…問診・検査でその人に必要な施術を把握し、患者様の身体のゆがみを骨盤から整えることでストレスのない姿勢を作ります。

「運動療法」…EMSという機器を用いてインナーマッスルを鍛えます。骨盤から整えた姿勢を維持するためにはインナーマッスルが必要になります。また、自宅でできるストレッチなどホームケアの指導もさせていただき、きれいな姿勢を維持する身体を作ります。
みらい整骨院は施術者任せの治療でなく施術者と患者様の協力によってはじめて症状の改善ができると考えています。
「食事療法」…トレーニングの効果を最大化するためにタンパク質の摂取指導によるインナーマッスルがつきやすい身体にしていきます。また、栄養素の摂取の最大化もするために腸内環境を整えるための指導も致します。

腸内環境が良くなると栄養素が身体の末端まで届き、血流が良くなる・お肌がきれいになるなどより良い体に代わっていきます。

山形市の皆様は偏頭痛が改善されたらどんなことがしたいですか？
症状を治すだけの施術は作業になってしまいます。
姿勢が変われば皆様の未来は変わります。
山形市のみらい整骨院は皆様の未来を変えるための施術を提供しています。