O脚・X脚｜天童市で人気の整骨院・整体院　みらい整骨院・整体院　天童院

О脚・Ｘ脚の方で骨盤が原因の方は骨盤矯正をオススメします。

骨盤が歪んだ状態では身体が安定せず（ふらついた状態）、太ももの外側や後ろの筋肉がカチコチになり筋肉がこわばりどんどん太くなり、О脚・X脚がひどくなっていきます。

骨盤だけでなく筋肉の状態も確認し、足まで硬くなっている方には筋肉調整やストレッチのメニューも効果的です。

実はО脚・Ｘ脚は骨盤の歪みや日常生活のクセから、引き起こされていることもあります。

足を開いて座っていたり、片足重心を続けたり、ペタペタ歩きをしている方は要注意です。О脚・Ｘ脚を改善できればヒップアップや足の筋肉が綺麗に鍛えられます。

О脚の方は足の骨が外向きに回転していることが多く、骨盤も歪み、カチカチなお尻に筋肉質な太ももになってしまいます。

Ｘ脚の方は足の骨が内向きに回転していることが多く、骨盤の歪みに血行不良から浮腫みや冷え、下半身太りの原因になります。

また、これらの症状を放っておくことで、骨に負担がかかり将来、変形性膝関節のリスクも高まります。一度変形した骨は元に戻すことができないので後悔しないうちに対策をしておくことが大切です。О脚・Ｘ脚でお困りやお悩みの方は当院にご相談ください。